In ogni caso personalmente mi discosto dal Mc per molte cose, quindi non pensiate che dico certe cose solo scopiazzando il pensiero di questo autore. Semplicemente parlo in sua difesa perché lo conosco bene, cosa che evidentemente non si può dire di molti altri in questo forum.
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allora prima cosa non supponiamo ma traiamo conclusioni su quello scritto poi cosa vuol dire che nonn conosciamo Mc robert o che qualcuno non lo conosce bsogna uscirci a cena ..........lui scrive dei concetti e se queasti nonn concordano con il b.b. dovrebbe scrivere per cosa vanno applicati.

Poi il tipo di esercizi scelti da Mc non punta molto all'estetica, quanto piuttosto all'aspetto funzionale del corpo, in una ottica di prevenzione degli infortuni. Su questo si può concordare o meno... io concordo, ma solo perché vedo il bodybuilding in una certa maniera (tale che se la dicessi verrei lapidato all'istante).
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be se la metti cosi allora il dicorso McRobert cade completamete se non gl;'interessa l'estetica non lo nominiamo nemmeno piu visto che il b.b. e estetica Samir diceva che e arte e non sport e un misto tra scultura e danza percio il signor McRobert si rivolga a altri sport cosi come tutti quelli che seguono il suo discorso.
in piu il b.b. e interpretativo fino ad un certo punto che fai anche tu come tocci che crede di aver trovato il Vero b.b.?
se vedi il b.b. in maniera diversa scusa allora stiamo parlando di due cose diverse io e quelli che qui non hanno capito McRobert di b.b. voi di qualcosa d'altro powepesistica iraonlifting ....chiamatela come volete ma non mischiatevi..............il calcio e calcio e se si gambiano certe regole diventa pallamano nuoto ecc cosi per gl;'altri sport.

.Comunque, quello che volevo dire è che quando si ha bisogno di tanti kg non bisogna rincorrere il particolare,
ma e prorpio questo il pun to chi lo decide chi ha bisogno di tanti chili?
chi lo decide quando uno puo smettere di mettere su chili?
hai detto una cosa che non e applicabile perche il 99% dei ragazzi questo concetto non lo capiscono , vedi ninja e molti altri.
adirittura a una buona parte di loro ci sarebbe da distruggere tutto e rifare, mentre loro si preoccupano din non perdere massa..........altri che si basano su esercizi multiarticolari quando hanno la fortuna di avere la muscolatur in evidenza e salta agl'occhi che hanno difetti che con gl'esercizi multiarticolari non li aggiusti nemmeno se scende il PAPA in persona............insomma se vuoi continuare ad iterpretare a modo tuo perche tu hai capito una determinata situazione fai pure........tanto come il solito hai chiarito che hai un'opinione e da li non ti smuovi ammenoche Mc Robert o qualche altro a cui hai affidato la tua anima non faccia un passetto..............in avanti si spera.

senza rancore