e sulla questione delle fibre rosse e bianche?se ho un massimale di 100 kg dovrei avere anche quelle bianche se quando ho iniziato ad allenarmi il massimale era di 50?opppure ho messo su quelle rosse?o anche questo e' dibattito tra i guru?
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
e sulla questione delle fibre rosse e bianche?se ho un massimale di 100 kg dovrei avere anche quelle bianche se quando ho iniziato ad allenarmi il massimale era di 50?opppure ho messo su quelle rosse?o anche questo e' dibattito tra i guru?
sono solo un invasato che scrive per chiacchierare e sentito dire,di quello che legge sulle riviste
sportive non sono qualificato in niente
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quindi la traiettoria del bilancere puo' essere diversa dal solito giusto?cioe' e' il risultato della contrazione del mio pettorale,non di un movimento che volgio trasferire al bilancere giusto? .
finestra anabolica topic ultratecnico con tutte le verita'
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