Citazione Originariamente Scritto da Roswell
Io mi trovo bene con le Eurosup..prendine 30 gr al giorno, non ascoltare quelli che esagerano..sia da una parte che dall'altra! Perchè,ragazzi,è anche vero che se uno mangia 500 gr di carne al giorno ci rimette sia a livello di soldi sia a livello salutare(avete mai sentito parlare di gotta?). Per cui meglio una porzione di proteine in polvere,piuttosto che altri 150 gr di carne dopo averne mangiati 300 durante il giorno!

mai sentito parlare di fonti nobili e calcolo per Kg di massa magra ???? ancora qualcuno me lo deve spiegare perchè siate davvero convinti che servono etti ed etti di proteine.....logico che se uno si mette in testa di assumere 200 gr di proteine nobili al giorni deve ripiegare sulle polveri......mah!