Perchè fatta di sera è meglio??? Perchè si vuole abbinare un innalzamento del MB al fatto che di notte si sta in ipoglicemia??? Non so se sono riuscito a spiagarmiOriginariamente Scritto da mau
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Mr Italia
In Stretching
Perchè fatta di sera è meglio??? Perchè si vuole abbinare un innalzamento del MB al fatto che di notte si sta in ipoglicemia??? Non so se sono riuscito a spiagarmi
Master Olympia
Ciclo di Massa
perchè di notte s' abbassa il metabolismo ; se la fai prima di dormire lo tieni alto anche di notte ( il metabolismo s' intende...non vorrei che i soliti... equivocassero... ) cmq son dettagli...
Mr Italia
In Stretching
capitoperchè di notte s' abbassa il metabolismo ; se la fai prima di dormire lo tieni alto anche di notte ( il metabolismo s' intende...
Mr Olympia
Ciclo di Forza
dopo un allenamento con i pesi è giusto salire sù un tappeto?
Master Olympia
Ciclo di Massa
Dovrebbe facilitare il recupero muscolare...........;una buona camminata sul tapis roulant è l'ideale dopo l'allenamento coi pesi!
Banned
camminata a spasso spedito non corsa,esatto.....Dovrebbe facilitare il recupero muscolare...........;una buona camminata sul tapis roulant è l'ideale dopo l'allenamento coi pesi!
Mr Italia
In Warm-Up
ma si dimagrisce se si cammina??io dopo lallenamento corro a 8.5km/h per 20 minuti..troppo??
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