Proteine, quanti gr prendo?

[Sajan]

Perchè altrimenti catabolizzi? e credi davvero che ne esistano a rilascio lento e che una parte di quei 30 gr non venna utilizzata per digerire le restanti.....ma dai! potere del marketing....

[the rock75]

che poi di notte si sà che il corpo va prevalentemente a grassi quindi il prob è sapere cosa abbiamo nel corpo al momento di andare a dormire ( a liv di glicogeno intendo)e poi quaqle nutriente è necessario assumere x favorire il consumo di grassi e/o scongiurare iolcatabloismo oltre che se è necessario questop sopuntino

[ham2]

mi sa che c'è troppa filosofia.

Quote:
Originariamente Postato da the rock75
un viaggio in bagno?

Cos'è diventato, lo Zelig forum?

che poi di notte si sà che il corpo va prevalentemente a grassi quindi il prob è sapere cosa abbiamo nel corpo al momento di andare a dormire ( a liv di glicogeno intendo)e poi quaqle nutriente è necessario assumere x favorire il consumo di grassi e/o scongiurare iolcatabloismo oltre che se è necessario questop sopuntino

mi sa che neanche dio potrebbe rispondere in modo soddisfacente per tutti.
Io mi limito a dire che se uno cena alle 19h30 e poi il prossimo pasto è la colazione alle 7h30, sono tante ore (forse troppe) senza un pasto.
Che poi pasto non è, ma alcune compresse di aminoacidi che non affaticano l'apparato digerente.