Cambio dieta : corregegtela please

**giovane BB** · 17-04-2005, 04:13 PM

bh nn e per contraddire sajan che ne sa a pacchi pero scusa il fruttosio preso quando le scorte epatiche sono gia sature di zuccheri non viene direttamente convertito in trigliceridi e nei muscoli non ci va???

(non e una domanda retorica)

**Sajan** · 17-04-2005, 04:23 PM

Scusa ma ti stai riferendo alla frutta?
Qualsiasi fonte di carbo immessa nel corpo deve essere trasformata in glucosio prima di entrare nel flusso ematico ed essere utilizzato e non solo come glicogeno epatico, perchè mai della frutta dovrebbe essere utilizzata sempre e comunque per incrementare gli adipociti e non lo stesso gli altri carbo nel resto della giornata?

**carosphere** · 17-04-2005, 04:29 PM

gli arachidi prima di dormire li prendo per aumentare le kcal(sbagliato?)
Il latte lo metto giusto per amalgamare la frittatina.
Le pro negli spuntini perchè altrimenti dovrei mangiare + pro nei pasti principali
vorrei arrivare a circa 150 g e così ci arrivo!!!!!

**giovane BB** · 17-04-2005, 04:37 PM

carosphere te lo dicono tutti ma nn la vuoi capire la dieta te la devi fare tu!!!!!
i principi in voga sul forum li avresti gia dovuti aver capiti da un po

xsajan:si mi riferivo alla frutta un paio d mesi fa o forse meno era venuto fuori l argomento e s diceva che il fruttosio per la sua composizone nn andasse a farmora glicogeno muscolare ma solo epatiche e a scorte gia sature d quest ultimo.......beh sarebbe stato trasformato in grasso