Il good morning

[siffrediantonio]

bè la risposta è che faccia male o no, non ce ne frega un cavolo per il semplice motivo che è un esercizio inutile quando esistono i mezzi stacchi,
e poi come muscoli della skiena attiva solo gli erettori, a questo punto esiste la panca iperexstension che la si usa per scaldarsi un pò la skiena prima del mezzi stacchi pesanti,
quindi questo good mornig già dal nome sfigato fà male e non serve ad un caxxo punto e basta e non farmi incazzare

[fifty]

evviva....