Il good morning

[fifty]

Guarda non è ke volevo apparire offensivo o strafottente, anke se so ke è stato così e me ne scuso. E' solo ke quando vedo gente ke ha paura di farsi male mi sale un poco di rabbia, anke in palestra quando vedo scemi ke si bardano con la cintura pure x fare il curl....non so xkè mi da così fastidio, cmq kiedo di nuovo scusa.

[fifty]

Tranquillo non mi sono offeso...comunque grazie lo stesso!!

[fifty]

A volte quello che non capisco, è come ci si puo' inalberare se qualcuno posta che fa squat al multipower, lat dietro, lento dietro e compagnia bella e poi candidamente sorvolare su un'esercizio sicuramente pericoloso per l'integrità della colonna vertebrale mah!!

[siffrediantonio]

non lo fare proprio questo esercizio, vai per i mezzi stacchi sono più che sufficenti

[fifty]

Poi sia chiaro io non dico di non farlo! La domanda era "il good morning è un esercizio pericoloso?" la risposta non puo' essere che una...

[siffrediantonio]

bè la risposta è che faccia male o no, non ce ne frega un cavolo per il semplice motivo che è un esercizio inutile quando esistono i mezzi stacchi,
e poi come muscoli della skiena attiva solo gli erettori, a questo punto esiste la panca iperexstension che la si usa per scaldarsi un pò la skiena prima del mezzi stacchi pesanti,
quindi questo good mornig già dal nome sfigato fà male e non serve ad un caxxo punto e basta e non farmi incazzare

[fifty]

evviva....