Il punto è che una persona molto sottopeso a mio avviso (mio... McRobert & Co., naturalmente) dovrebbe puntare molto sui multiarticolari per mettere massa. Una volta raggiunto un certo livello di muscolatura e forza, potrà impegnarsi anche sui dettagli per arrivare proprio a questo benedetto fisico che distingue i bber dagli atleti di forza.
Si tratta, come sempre di una questione di priorità! Secondo me un principiante dovrebbe dare la priorità alla costruzione delle "basi", mentre un atleta avanzato le basi ce le ha e deve puntare su quel 5% che manca per raggiungere (quasi) la perfezione fisica.

Quindi, in sostanza, non ci vedo nulla di scandaloso se Mc consiglia di puntare molto su una manciata di multiarticolari.