oggi ho mangiato il doppio di pasta a pranzo.... cosa intendi x intossicarmi?


poi per favore datemi un consiglio su come fare.... domani mattina a colazione cosa mangio?
la gara c'è l'ho alle 14.30 e le pesature pre-gara all'13.00
cosa faccio colazione la faccio ? e il pranzo dopo che mi hanno pesato?