Citazione Originariamente Scritto da Powerfull
Somo, perchè ha funzionato anche con la pressa, io questo non me lo spiego?
nn è che alzi il sedere dalla panca nella pressa?
cmq la respirazione diaframmatica dà incrementi in tutti gli esercizi, a prescindere dal discorso aumento di superficie.
anche nella panca si deve respirare "con la panza"

p.s. mi fa molto piacere di esserti stato utile (ca°°o..adesso incrementerai ancora di + i carichi!! ..sono rovinato)