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[Mor]

[QUOTE=IronPaolo]Che intendi?

Mi stai chiedendo qual'è l'esercizio trazione sbarra?

[IronPaolo]

Volevo sapere se fai un 3x8 di trazioni alla sbarra... sarebbe notevole per una ragazza

[Mor]

Eh si, infatti alla fine rimango appesa come una scimmia prima di riuscirmi a scrollare dall'attrezzo!! Avevo provato a fare pure i tripiciti lì.. ma con scarsi risultati

[mau]

i tricipiti alla sbarra ? grandioso

[IronPaolo]

Direi che più di trazioni alla sbarra stiamo parlando di trazioni al lat-machine, forse?

[Mor]

Direi che più di trazioni alla sbarra stiamo parlando di trazioni al lat-machine, forse?

ma che c'entra la lat-machine.... io parlavo di quell'esercizio in cui ti appendi e ti tiri sù usando il peso del proprio corpo, mi stai facendo confondere

[fifty]

Mau intendeva dire come fai a fare i tricipiti alla sbarra

[Mor]

i tricipiti alla sbarra ? grandioso

eh no i tricipiti non riesco a farli sono deboluccia