Girovita

[trainer]

Già, proprio così

io sono stato costretto a diminuire anche gli insaturi perche'per ora non corro....fra un mese gli daro il tocco finale con almeno 2 ore a settimana di corsa,e poi al 6 % provero'qualche termogenico x accelerare i tempi

[the rock75]

x arrivare al ?

[°°sOmOja°°]

x arrivare al ?

al 2%...
ma che domande fai?

[trainer]

x arrivare al ?

mi auguro il 5%,non sarebbe la prima volta

[°°sOmOja°°]

mi auguro il 5%,non sarebbe la prima volta

beh, si, ma la prima volta nn si scorda mai.

[the rock75]

pensavo meno dato che hai detto che al 6% avresti preso una bombetta

[trainer]

pensavo meno dato che hai detto che al 6% avresti preso una bombetta

piu'scendi e piu'difficile diventa xdere grasso,quindi mi mantengo su una % accettabile

[the rock75]

pensavo al 4%