Ma perchè?Io l'addome lo tengo teso non è che lo rilasso durante l'esecuzione(è possibile anche che mi sbagli)ma proprio x niente.
anzi, se lo fai così ti consiglio di rivedere subito la tua tecnica.
il petto in fuori mi impone di tenere l'addome in dentro..........non so tu.....ma io quando inspiro portando il petto in fuori automaticamente butto in dentro l'addome contratto e la schiena sta altrettanto tesa come un tronco d'albero........non so se mi sono spiegato!Ovviamente se mi sto sbagliando vedo di modificare subito la mia tecnica anche se..........è strano!l'addome si tiene in fuori, così come il petto. aumentare il girovita (contraendo anche addome e lombari) durante questi esercizi è importante x la stabilità (maggior peso sollevato) e per la sicurezza (quindi x scongiurare infortuni)
non ho capito questo passaggio..........se me lo puoi rispiegare perfavorese poi utilizzi la cintura è scontato, altrimenti diventa inutile.!
Guarda metto questo per discutere su la tecnica http://web.tiscali.it/it.sport.pales...oli/squat.html
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