Citazione Originariamente Scritto da ScoobyDoo
va bene se invece di mangiare pane, mangio o grissini o krekers? sono meglio?
sono + calorici, ma hanno meno grassi...
e casomai se volessi inserire un po'piu'di carbo o se avessi ancora fame nello stesso spuntino basterebbe che spostassi la frutta della cena.....sono piccoli accorgimenti ma che incidono nella dieta