esecuzione squat

**Venom5** · 10-04-2005, 02:00 PM

è consigliato eseguire lo squat a piedi nudi per aver maggiore stabilità?

**ScoobyDoo** · 10-04-2005, 02:06 PM

credo di no....... in gara come fai seno? ti togli le scarpe?

**Venom5** · 10-04-2005, 02:11 PM

chi ha mai parlato di gara?Chiedo soltanto se può aiutare o meno a tenere saldi i piedi per terra..........tutto qui!
ps.ho visto arnold eseguire squat frontali con delle scarpe molto sottili(tipo quelle del kung fu per intenderci)che equivale praticamente a farlo a piedi nudi!

**ScoobyDoo** · 10-04-2005, 02:25 PM

questa foto?

**Venom5** · 10-04-2005, 04:25 PM

non vedo nessuna foto!

**°°sOmOja°°** · 10-04-2005, 07:24 PM

i vecchi culturisti (e anche komadina, a quanto ho letto una volta sul suo forum) facevano lo squat a piedi scalzi.

in effetti nn è indispensabile essere scalzi, ma è conveniente utilizzare delle scarpe senza rialzo sotto i talloni, e con la suola rigida di gomma (senza gel e robe simili, x intenderci, che oltre a spostare buona parte dello stress sulle ginocchia tolgono di stabilità ai piedi)

**ScoobyDoo** · 10-04-2005, 07:45 PM

bo io la vedo la foto... voi la vedere?

**Venom5** · 10-04-2005, 09:19 PM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

i vecchi culturisti (e anche komadina, a quanto ho letto una volta sul suo forum) facevano lo squat a piedi scalzi.

in effetti nn è indispensabile essere scalzi, ma è conveniente utilizzare delle scarpe senza rialzo sotto i talloni, e con la suola rigida di gomma (senza gel e robe simili, x intenderci, che oltre a spostare buona parte dello stress sulle ginocchia tolgono di stabilità ai piedi)

Perfetto.........allora proverò ad usare le scarpettine di kung fu........e faccio sapere se mi trovo bene oppure no!