X Mau... urgentissimo

[°°sOmOja°°]

auguriiiiiii minchia già a 9 mesi usavi questi carichi? somo ma stai scherzando o parli sul serio? Boh.........magari sono solo io che mi sono allenato male in questi ...sigh...4 anni di palestra..... ........ma il prossimo anno ho deciso di fare sul serio(mi iscriverò alla paletstra dei big)!

giuro, ho anche il diario di allenamento che può testimoniare..
a partire da settembre ho annotato tutti i carichi (o quasi)
ad esempio di stacco a gennaio facevo 140kg (quindi + di lui)
di panca 110 nn massimale.. (ma nemmeno 6-8 reps)

cmq magari lui ha la fortuna di dimostrarli anche esteticamente, io tranne alcuni gruppi nn penso di dimostrare i miei carichi
(sarà che mi vedo sempre secco)

[Venom5]

giuro, ho anche il diario di allenamento che può testimoniare..
a partire da settembre ho annotato tutti i carichi (o quasi)
ad esempio di stacco a gennaio facevo 140kg (quindi + di lui)
di panca 110 nn massimale.. (ma nemmeno 6-8 reps)

non so perchè ma mi sento tanto tanto piccolo §55 magari un giorno forse anche io potrò scoattarmela con i pesi(ma quando mai)!

[°°sOmOja°°]

non so perchè ma mi sento tanto tanto piccolo §55 magari un giorno forse anche io potrò scoattarmela con i pesi(ma quando mai)!

x un bber il peso è relativo.
che ti frega di quanto sollevi? l'importante è dimostrarne di +.

il problema semmai sarebbe se tu facessi 120kg x 11 ripetizioni ed avessi un petto da 80kg massimale.

[Venom5]

x un bber il peso è relativo.
che ti frega di quanto sollevi? l'importante è dimostrarne di +.

Lo so..... ma fa sempre piacere maneggiare manubri da 60kg nelle distensioni squat da 180kg panca su i 150kg ecc.ecc.

il problema semmai sarebbe se tu facessi 120kg x 11 ripetizioni ed avessi un petto da 80kg massimale.

ancora con sta storia ........ma da 1 a 10 quanto ti sta in cu*o trainer?
Comunque spero di dimostrarli i carichi che sollevo.............!

[°°sOmOja°°]

ancora con sta storia ........ma da 1 a 10 quanto ti sta in cu*o trainer?
Comunque spero di dimostrarli i carichi che sollevo.............!

ma il mio era un discorso generale..un esempio.
converrai che calzava come un mocassino con tanto di calzante.

[Venom5]

ma il mio era un discorso generale..un esempio.

si vabbè eheheh......... e guarda caso hai tirato fuori il primo esempio che ti è venuto in mente ehehe madddaiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

converrai che calzava come un mocassino con tanto di calzante.

se lo dici tu?

[°°sOmOja°°]

si vabbè eheheh......... e guarda caso hai tirato fuori il primo esempio che ti è venuto in mente ehehe madddaiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

in effetti è stato il primo esempio PARADOSSALE (mi auguro) che mi è venuto in mente