X Mau... urgentissimo

[°°sOmOja°°]

Penso che sei un fenomeno:dopo solo 6 mesi già sei a 130kg di squat? Boh.......vabbene i talenti genetici...........ma qui si esagera!

azzo! nn avevo letto i 6 mesi!
cavolo, ed io che credevo di essere un caso particolare.. tu mi hai proprio surclassato alla grande.
hai i carichi che io facevo dopo 9 mesi.

[Venom5]

ehehe somo che facciamo............riapriamo il thread °°Diamo i numeri °°?

[°°sOmOja°°]

ehehe somo che facciamo............riapriamo il thread °°Diamo i numeri °°?

lo riesumiamo?
beh, mi pare ci siano tutti i presupposti.
cmq questo mese compio 1 anno di allenamento, se nn erro 3 mesi fa li facevo questi carichi (tranne lo squat, che nn potevo eseguire)

[Venom5]

lo riesumiamo?

No......putroppo è stato chiuso...........me sa che ci toccherà continuare la seconda parte..eheheh

beh, mi pare ci siano tutti i presupposti

penso proprio di si.......eheh

cmq questo mese compio 1 anno di allenamento

auguriiiiiii

se nn erro 3 mesi fa li facevo questi carichi

minchia già a 9 mesi usavi questi carichi? somo ma stai scherzando o parli sul serio? Boh.........magari sono solo io che mi sono allenato male in questi ...sigh...4 anni di palestra..... ........ma il prossimo anno ho deciso di fare sul serio(mi iscriverò alla paletstra dei big)!

[°°sOmOja°°]

auguriiiiiii minchia già a 9 mesi usavi questi carichi? somo ma stai scherzando o parli sul serio? Boh.........magari sono solo io che mi sono allenato male in questi ...sigh...4 anni di palestra..... ........ma il prossimo anno ho deciso di fare sul serio(mi iscriverò alla paletstra dei big)!

giuro, ho anche il diario di allenamento che può testimoniare..
a partire da settembre ho annotato tutti i carichi (o quasi)
ad esempio di stacco a gennaio facevo 140kg (quindi + di lui)
di panca 110 nn massimale.. (ma nemmeno 6-8 reps)

cmq magari lui ha la fortuna di dimostrarli anche esteticamente, io tranne alcuni gruppi nn penso di dimostrare i miei carichi
(sarà che mi vedo sempre secco)

[Venom5]

giuro, ho anche il diario di allenamento che può testimoniare..
a partire da settembre ho annotato tutti i carichi (o quasi)
ad esempio di stacco a gennaio facevo 140kg (quindi + di lui)
di panca 110 nn massimale.. (ma nemmeno 6-8 reps)

non so perchè ma mi sento tanto tanto piccolo §55 magari un giorno forse anche io potrò scoattarmela con i pesi(ma quando mai)!

[°°sOmOja°°]

non so perchè ma mi sento tanto tanto piccolo §55 magari un giorno forse anche io potrò scoattarmela con i pesi(ma quando mai)!

x un bber il peso è relativo.
che ti frega di quanto sollevi? l'importante è dimostrarne di +.

il problema semmai sarebbe se tu facessi 120kg x 11 ripetizioni ed avessi un petto da 80kg massimale.

[mau]

costa... se la fai da 6 mesi sono assolutamente troppi : ogni 3 mesi andrebbe fatto un ciclo di forza per 6-8 settimane per poi tornare alla massa per 2-3 mesi...