Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
ma scusa nn lo senti che lavorano i trapezi? a me certe volte fanno un male cane dopo l'allenamento del dorso, anche se nn ho fatto scrollate.
e a volte in quello delle spalle, dopo le tirate al mento.

Forse devo precisare una cosa...io faccio le tirate al mento...