Citazione Originariamente Scritto da erbaman
Quindi in forza bisogna stare sempre sotto al cedimento giusto?
C'è un motivo particolare o è una questione di sicurezza più che altro?
Arrivando a cedimento si fa forza lo stesso o si limita la stessa?
son temi di cui si è già parlato... ; la forza dipende dalla coordinazione tra i gruppi di fibre non dal fatto di arrivare a cedimento : il cedimento è negativo per la forza perchè aggiunge fatica al SNC ed allunga i tempi di recupero perchè esaurisce le riserve energetiche : ricordo che la supercompensazione della forza è + rapida di quella della massa ; ci sono vari sistemi che recuperano e ciascuno ha un tempo diverso di recupero ; guarda la sezione apposita