cosa ci vuole per diventare un strongman?

[°°sOmOja°°]

bella questa
tornando al discorso di come diventare un strongman, che dieta mi suggerisci:
mangiare di tutto o seguire una dieta specifica

mangiare di tutto nn è una dieta, e potrebbe essere un disastro.

"mangiare di tutto" può avere un senso se alle spalle hai una cultura alimentare sufficiente, quindi pur nn seguendo una dieta fissa, rispetti comunque delle regole e ti muovi in modo sensato.

carboidrati, proteine, grassi, è tutto molto soggettivo, sta a te trovare la giusta misura dei macro, intanto cerca di evitare le schifezze, quelle fanno male a qualsiasi atleta.. poi studia, leggi, forum, articoli su internet, e fatti una cultura in campo alimentare, quella aiuta parecchio.

[Corvette]

Ti consiglio una dieta ricca

[Menego]

Oh pippo ma da dove mi sbuchi...siori e siore lo sapevate che Brock lesnar non e' altro che il mio compagno di allenamenti????
Postai anke una fotuzza sua qualke tempo fa