lascialo perdere, ogni tanto sbrocca, ma poi ritorna in se (per un'altra decina di minuti..poi sbrocca di nuovo)Originariamente Scritto da BROCK LESNAR
..qualche giorno fa mi ha anche chiesto di sposarlo.
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
lascialo perdere, ogni tanto sbrocca, ma poi ritorna in se (per un'altra decina di minuti..poi sbrocca di nuovo)
..qualche giorno fa mi ha anche chiesto di sposarlo.
Principiante
bella questalascialo perdere, ogni tanto sbrocca, ma poi ritorna in se (per un'altra decina di minuti..poi sbrocca di nuovo)
..qualche giorno fa mi ha anche chiesto di sposarlo.
tornando al discorso di come diventare un strongman, che dieta mi suggerisci:
mangiare di tutto o seguire una dieta specifica
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
mangiare di tutto nn è una dieta, e potrebbe essere un disastro.bella questa
tornando al discorso di come diventare un strongman, che dieta mi suggerisci:
mangiare di tutto o seguire una dieta specifica
"mangiare di tutto" può avere un senso se alle spalle hai una cultura alimentare sufficiente, quindi pur nn seguendo una dieta fissa, rispetti comunque delle regole e ti muovi in modo sensato.
carboidrati, proteine, grassi, è tutto molto soggettivo, sta a te trovare la giusta misura dei macro, intanto cerca di evitare le schifezze, quelle fanno male a qualsiasi atleta.. poi studia, leggi, forum, articoli su internet, e fatti una cultura in campo alimentare, quella aiuta parecchio.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Ti consiglio una dieta ricca
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Banned
Oh pippo ma da dove mi sbuchi...siori e siore lo sapevate che Brock lesnar non e' altro che il mio compagno di allenamenti????
Postai anke una fotuzza sua qualke tempo fa
Permessi di Scrittura
Segnalibri