e' la cosa piu' sbagliata che si puo' fare,Originariamente Scritto da carosphere
se dovessi fare lo squat con 150 kg con gli spessori sotto i talloni dopo un paio di settimane avrei gia' mandato a farsi benedire le articolazioni delle ginocchia
Mr Italia
In Stretching
e' la cosa piu' sbagliata che si puo' fare,
se dovessi fare lo squat con 150 kg con gli spessori sotto i talloni dopo un paio di settimane avrei gia' mandato a farsi benedire le articolazioni delle ginocchia
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