Come lavoro di pliometria faccio le flessioni con la presa stretta cercando di battere le mani
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Come lavoro di pliometria faccio le flessioni con la presa stretta cercando di battere le mani
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Mr Italia
In Stretching
sì ma vuoi mettere il pavimento col bilanciere
quanto peserà un pavimento?
1000kg???
Mr Universo
Inizio Preparazione
pettorali deltoidi tricipiti in primis e poi lavorano anche gli addominali e i glutei in secundis
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
si è vero... i glutei lavorano davvero parecchio..
...
Mr Universo
Inizio Preparazione
ma infatti ho detto che lavorano molto poco(poi dipende anche dalla contazione che eserciti)
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
ma che c'entra.. se sei abituato a stringere le chiappe mentre fai flessioni nn significa che sia un esercizio che fa lavorare i glutei!!Originariamente Scritto da giovane BB
Mr Universo
Inizio Preparazione
si,forse hai ragione tu........
Master Olympia
Ciclo di Massa
specialmente sulla tangenziale...si è vero... i glutei lavorano davvero parecchio..
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Larry Scott
Ciclo di Massa
specialmente sulla tangenziale...
finezze...
Mr Italia
In Warm-Up
Immagino che in palestra nessuno abbia voglia di starti vicino...
Mr Universo
Inizio Preparazione
amhahuahuhuahuaa
Permessi di Scrittura
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