scusami forse nn sono stato chiaro......ma che vuoi che t dica la gente?
cioe chiedi quanti carbo assumere ma ti rendi conto che di te non hai detto nulla cioe credi che ronnie coleman e il nano del circolo abbiano bisogno dello stesso numero di carboidrati?che c sia una misura standard di carbo per tutti?

ma dai qui non si tratta di bodybuilding,ma di una cosa che dovrebbe essere innata in noi.....la logica(anche se qualcuno diceva che nn era propia dei neonati e .....degli idioti )ma non credo che tu appartenga ad una di queste 2 categorie,o no?