costantino sembri nncapire nn c stai a sentire,t abbiamo detto d nn fossilizzarti sui meri numeri,cioe mau ha ribadito che nn cambia molto se si fa una serie da 6 o 7 8 o 5 l importante e stare in un range che va da 4 a 8 a seconda delle sensazioni o magari degli obiettivi


(spero che tu nn te ne esca cn un altra cosa del tipo:"grazie ragazzi,e per le serie le rip?"....-_-)