ciao trainer...![]()
ciao trainer...![]()
SOLO UNA cosa non mi e' kiara..........
KI E' MAIC TYSON ??????
un amico di MAIC BUONGIORNO!![]()
guardate che l'ho scritto sbagliato apposta![]()
lo so che si scrive Miche Thaison
ahaha. grande Baronetto!!![]()
ma che sei andato a scuola di comicità da michele cucuzza?![]()
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No da Luca Giurato.......ahgahahahahhahahajhajhajhjahja
asasasasa
Neck raise.Originariamente Scritto da Baronetto
Il collo taurino alla Tyson è anche frutto della genetica. Ad esempio ho un collo di circa 48 cm e onestamente non ho mai pensato di potenziare i muscoli del collo tranne quando praticavo la Thay.
bhè oltre all'esercizio dei trapezi.. prendi una fascia gli attacchi il peso.. e metti la facia sulla parte superiore-posteriore della testa..ti metti seduto con il peso che pende e fai su è giu con il collo.. e vedi come lavora...
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