Dips alle parallele

[°°sOmOja°°]

anche io sono rimasto stupito da quel carico (che sono sicuro di poter aumentare ancora, visto che era la prima volta che eseguivo le dips VERAMENTE appesantite)..credo sia una questione di angolo di lavoro favorevole.. nn so se sia soggettivo o meno.
cmq tu prova e fammi sapere.

[Venom5]

appena mi riprendo.....ti faccio sapere!

[Corvette]

cioè lo hai eseguito tutti i giorni di PANCA!! nn lo hai eseguito a giorni consecutivi, vero?
cmq sia credo che le parallele siano uno degli esercizi + divertenti (nn chiedermi xkè mi piaccia così tanto), oltretutto il corpo lavora in un'angolazione in cui può caricare molto peso
(io l'ultima volta ho fatto 8reps con 70kg di sovraccarico + peso corporeo (75kg) ) tu a 180kg complessivi ci arrivi in un batter d'occhio.. l'unico problema sarà trovare il modo di caricare tutto quel peso..

te lo leghi al pistolino?

Si, tutti al pistolino A parte gli scherzi...le dips le faccio profonde scendendo il max. possibile.
Purtroppo non sono forte alle parallele e faccio fatica farle con il mio peso corporeo di 120 kg, ma visto che ho un' ottima capacità di recupero....nel giro di 6 - 7 mesi penso di riuscire a centrare i 180 kg di peso per almeno 3 reps.
Te sei agevolato che hai gli arti corti, io devo fare il triplo della tua fatica

PS: mi sono allenato mar,gio,sab e le dips le ho eseguite mar, gio e sab