Datemi un opinione su questa scheda

[°°sOmOja°°]

in effetti si potrebbe fare qualcosa di molto + semplice..

ma tuttosommato nn mi pare malaccio.

[Start]

in effetti si potrebbe fare qualcosa di molto + semplice..

ma tuttosommato nn mi pare malaccio.

Dici che è male se mi sto allenando 5-6 volte la settimana?

[°°sOmOja°°]

Dici che è male se mi sto allenando 5-6 volte la settimana?

ah la ripeti anche 2 volte?

hmm e senti di recuperare?
cmq se ti fa progredire continua pure.
se invece nn hai progressi ed avverti stanchezza\ti infortuni allora abbassa frequenza e volume

[Start]

ah la ripeti anche 2 volte?

hmm e senti di recuperare?
cmq se ti fa progredire continua pure.
se invece nn hai progressi ed avverti stanchezza\ti infortuni allora abbassa frequenza e volume

Questa la comincio dalla prossima seduta.
Comumque fin'ora ho recuperato bene

[°°sOmOja°°]

Questa la comincio dalla prossima seduta.
Comumque fin'ora ho recuperato bene

e allora vai con Dio fratello!

[Start]

Potendo scegliere secondo voi quando è meglio andare in palestra.
La mattina 2 orette dopo la colazione o il pomeriggio

[°°sOmOja°°]

Potendo scegliere secondo voi quando è meglio andare in palestra.
La mattina 2 orette dopo la colazione o il pomeriggio

ma scusa, che domanda è?
vacci quando ti senti + carico e ti viene + comodo!