no aspetta forse mi sono spiegato male cmq nn ci siamo capiti! nn devo assolutamente preparmi per il rugby era giusto appunto per
dirti 2 cose ben diverse tra di loro, che richiedono allenamento e alimentazione diametralmente opposta.
la mia domanda è questa: una persona può tirare fuori tutto il suo potenziale di MASSA e FORZA contemporaneamente oppure una cosa interferisce inevitabilmente con l'altra?

(rugby e BB era solo un esempio che però mi sembra abbia creato + problemi che altro)