Citazione Originariamente Scritto da joker83
Capito...immagino che chiedere ogni quanto sia stupido perchè è dofferente da persona a persona.....giusto???
beh, diciamo in parte..
visto che la risposta dovrebbe essere "continuamente".
se i pesi restano costanti x 2 settimane (a meno che tu nn sia in ipocalorica o nel caso tu stia facendo un tipo di lavoro diverso ecc ecc) significa che c'è qualcosa che andrebbe sistemato (nn necessariamente devi xò fare una fase di forza pura)