Citazione Originariamente Scritto da Venom5

Su questo ci siamo! Ma per quanto riguarda l'assunzione 2500mg non ti sembrano un pò troppi?Già il fatto che nelle dosi consigliate in un qualsiasi integratore di acetyl-carnitina leggi tipo 600mg per porzione al giorno,poi non so cosa comporti spingersi oltre ma penso che sia pericoloso(4 volte la dose consigliata?) e molto costoso.
L'ho sentita pure io la storia dei 2,5g al giorno suddivisi tra i pasti e allenamento in 4 parti ma francamente mi sembrano un pò troppi.
Pensate addirittura che in un articolo su Olympians consigliano di combinarlo con il caffè!Un mio amico che ha provato sta combinazione ,secondo me folle, ha avuto tachicardia, palpitazioni e tremori quasi simili all'ECA.
Non voglio fare polemica ma mi limito solo a descrivere le cose che mi accadono attorno(non me ne vogliate)!
Io ne prendo quattro capsule al giorno da 600 mg l'una, più sei caffè e un tè verde... Quattro dei caffè li uso per mandare giù le capsule... e ti assicuro che non crepi.