dolore ginocchio destro

[kobe]

da qualche giorno (quattro per la precisione) sento male al ginocchio destro. in realta è un leggero fastidio, non mi impedisce in nessun modo nessun tipo di movimento, pero non vorrei che peggiorasse. il dolore è situato sotto la rotula (nell'immagine che allego si vede chiaramente, cosi non faccio casino a parlare... ) e a riposo appena si avverte mentre se, in piedi, sollecito il ginocchio (piegarsi alla squat ma soprattutto estendere l'articolazione a modo di stretching, tipo a gambe tese x i bic femorali o a sedere sui piedi x estendere i quads) si accentua... non è stato di colpo ma a poco a poco si è accentuato da lievissimo a fastidiosino oggi... puo essere stato lo squat al multipower e la pressa a 45° ad averlo infiammato? o è qualcosa di piu grave? cosa ne pensate? staro per un po senza caricarci peso ma mi scoccia tantissimo...