Citazione Originariamente Scritto da Venom5
ma tu che magni?
il rapporto tra grassi e carbo dipende anche dall'ig degli stessi.
cmq nn mi farei troppe seghe mentali. voglio dire, probabilmente nn fa alcuna differenza se ne prendi 30 grammi piuttosto che 40 o 50 (che gia sono tantini.. e vanno anche digeriti!!!)

io a volte mangio un frutto (nn soffro il calo di zuccheri) ma solitamente mi alleno vicino ai pasti principali quindi nn ho questo problema..
a volte mangio un pò di pane con qualcosa.. insomma.. nn mi faccio troppe paranoie.
certo nn vado in palestra con la fame.. ma nemmeno in piena digestione.