Citazione Originariamente Scritto da Venom5
Scusa ma come fai a sapere che arrivi a 50kg visto che non l'hai mai fatto questo esercizio?
Per me questo carico all'inizo è eccessivo........ti può dire meglio somo!

Siccome ho 4 serire da svolgere in piramidale se inizicon 20kg ed auemnto ad ogni serire di 10kg arrivo a 50...