Certo regà era sottointeso..non sono di certo il tipo sbruffoncello che carica peso a caso...adesso vi dico quello che avevo intenzione io di fare stasera iniziare tipo con 10 kili per parte e continuare ad aumente con 5 kili per parte che ne pensate???Arrivere all'ultima serire da 6 rip con 50kg di peso...è Eccessivo????