Per ora grazie a tutti quanti...ora mi devo fare una cultura di CARBO ad alto IG...Che sarà mai!!!
in breve l'indice glicemico è la rapidità di ingresso di un carboidrato nel sangue, più è basso l' IG più lento è l'assorbimento...cmq fai un giro sul forum usando la funzione search se ne è parlato mmmiillle volte, vedrai che troverai la risposta anche ad altre domande che non hai ancora fatto sull'argomnto