Citazione Originariamente Scritto da Venom5
Come immaginavo........... te l'ho chiesto perchè ho visto un tizio alla legpress a 45° tirare su 300kg ma nello squat..............ahahaha che risate,faceva fatica a tirarne su 100kg!Tanto vale allora concentrarsi solo su lo squat e lasciar stare gli esercizi di rifinitura!
300 kg non è tantissimo ma non fa molto ridere se tu sollevi appena 80 kg. Poi ovvio che se ha fatto lo squat dopo la pressa era già stanco e non ha potuto dare il meglio di sè nello squat.