Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
nn sovraccarica le ginocchia + degli altri esercizi simili.
nn stanca le braccia nè distoglie l'attenzione sulla presa più di quanto nn facciano gli stacchi.
appunto. Io ho una presa schifosa e gia a far stacchi e rematore se non ho i ganci mi viene da piangere. Di allenarla non ne ho nessuna intenzione (c'era un 3d ultimamente che parlava proprio di prese, e ganci e molle per le mani...)