New, che ne pensate della mia dieta?

[trainer]

Bene allora magerò le fette, che contengono 6,2 (carbo a fetta) magari ne mangio circa 5 di modo si stare sui 30 carbo prima della carne...
Sottolineava Venom( mi sembra) che subito finito allenamento servon i carbo e solo circa mezz'ora dopo le pro, quindi mi mangio prima le fette e poi aspetto e intatnto cucino la carne..Ma proprio mezz'ora di attesa tra uno e l'altro??!?!?

se non passa molto tra l'allenamento e la cena ,fai direttamente l'ultimo pasto,oppure quando finisci la palestra un frutto a basso ig e dopo la cena con le fette