Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
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ovviamente di low carb nn ne parlerei nemmeno.
L'ho provata per tre giorni e stavo malissimo........pensa che mi sono quasi addormentato mentre facevo riscaldamento, però stavo abbastanza definito ma mi sono accorto che più andavo avanti in questo modo e più diventavo piatto(sopratutto per l'allenamento consigliato dall'allenatore,anche se oh notato un aumento della forza negli scatti);quindi penso che non posso fare a meno dei carbo!Il problema è che già mi è successo che con tanti carbo nei giorni di squat mi risaliva il cibo fino alla gola e mi sono dovuto fermare altrimenti vomitavo.Per questo motivo non sò come fare a spingere tanto ma allo stesso tempo evitare questo problema.