A MULATTO
AN ALBINO
A MOSQUITO
MY LIBIDO

Fin ora mi sono allenato solo con l ultima cosa..ma se un giorno come compagni di allenamento avessi i primi due e magari una zanzara ke mi morde facendomi traboccare un po' di sangue la cosa non mi spaventerebbe anzi forse mi piacerebbe.........
Ieri sono stato 4 ore a telefone con le 2 persone a cui volgio piu' bene in assoluto.........e nn mi sono preparato una benemerita mazza per il compito di oggi....non e' nadato malaccio dovevo leggere tutto Great Expectations in inglese ahahha Dickens succhia non ho nessuna voglia dei tuoi commercialissimi romanzi.......fanculo tu Pip e Oliver Twist.......io dopo aver parlato con la mia amiketta ( cosa mi ha detto.....oh my god...... moriro' quando moriro' lei....la psike umana non poteva mai creare niente del genere....una mente pezzasca in una psicologia pazzasca......supera qualunque cosa io abbia mai visto )....e dopo aver pèarlato col mio milgiore amico ( kasini post-fidanzamento-a-puttane ) ....avevo voglia di scaricare un po' l angoscia ke si era raggruppata addosso a me e siccome la paciera carla bruni oggi nn sarebbe bastata a calmare le acque mi sono sballottato in palestra......

E allora mi sono subito ritrovato con qualke dolorino alla spalla sinistra tipo post sbornia di press ...ALLORA PRIMA DI INIziare a remare piu dgeli abbagnale ho fatto un po' di shoulder press per riscladare bene le articolazioni......e devo dire ke e' stat davero una scelta felice.....cosi dopo aver indossato la cintura protettiva su consiglio di DON FRANK ho remato per 5 serie senza lasciare nulla alle ripetizioni aggiuntive senza spotter......poi sono passato al pulley e ho provato ad usare la corda....ho concluso tre serie che reputo esser state buone come sensazioni anke se le mani si sono davvero stracciate ( il pulley impone i guanti ehhehe ) dopo aver terminato l attacco alle spalle

sono andato nello spogliatoio e sono rimasto kiuso li per 2-3-minuti in silenzio........quando alleno i bicipiti devo essere preparato e dedico ad essi la massima cura mentale e fisica ( riscaldamento ) .......e sono stato davvero felcie dopo 5 serie di curl mi sembrava di essere Arnold.....ilmio spotter si stupiva quando pur in stato di agonia con le gambe tremanti e la fronte sudate chiedevo ..." Un altro colpo " e devo dire che mi ritenevo soddisfatto....poi nuovamente distrutto ho approcciato i curl di concentrazione e li ho portati a completamento....

sono tornato a casa contento delmio allenamento e angosciato da una vita che non riesco piu' a inquadrare......le certezze crollano ad una ad una......