Citazione Originariamente Scritto da fifty
Ragazzi volete capirlo che per mettere qualche cm di muscolo bisogna mangiare e poi mangiare
verissimo : per fare un kg di muscoli ci vogliono circa 5000 calorie in più del fabbisogno ; naturalmente uno non ha bisogno di papparsi 6000 cal. al giorno bastano circa 400 cal. in più del fabbisogno giornaliero