Citazione Originariamente Scritto da Sajan
Potrebbero benissimo non essere usati ai fini dell'alimentazione.....come moltissimi altri cibi, non andrebbero usati quando si è all'inizio perchè sono palesemte inutili e troppe volte usati a sproposito, proprio perchè non si ha nenche una dieta, e se non si ha la voglia di impostare un'alimentazione base allora non si andrà molto lontano e non sarà un pasto composto da whey a tamponare le mancanze, e qualitativamente non sono nenche paragonabili al cibo, ne è un esempio il discorso gara ed astinenza da quasiasi supplem,ento, proteine in polvere in primis....dopo qualche anno di Whey, stanno riproponendo le proteine dell'uovo, e proprio dalla patria del bb, delle novità e delle compresse....chissà perchè....poi se la mattina è così difficile preparare una crepes con farina e marmellata, dei cerali, della frutta secca, del caffè.....il che è anche più piacevole....che poi ad un ragazzo che appena ha iniziato sembrano il santo graal...potere del marketing....è si, quei barattoli colorati sono davvero belli, su questo non discuto.
per avere lo stesso apporto di proteine di 2 barrette devi ingerire la bellezza di 300 gr di albumi che non sono pochi,con le stesse in un min di 120 gr hai 30 pro ottime in 300 gr di albume 33,ma la mattina per ingerire quelle quantita'di bianco devi essere un animale praticamente,io ho provato e poi sono tornato immediatamente al latte ma e'chiaro che ognuno fa'come puo' e come ritiene piu'opportuno