+che aggiungere serie al petto eschiena magfari puoi farne solo 6 ser i piccoli guarda come ti trovi x il resto già a spingere tutte ste serie e mangiando i ris non dovrebbero tardare, che poi nelk tuo caso saranno monitorati dagli aumenti dei pesi ( anche se non è quello lo scopo) ma visti gli ampoimartgini di miglioramento....