Citazione Originariamente Scritto da Fbi
A prescindere da tutte le discussioni sul latte che si possono trovare nella sezione top of the top e anche in qualche altro thread, discussioni relative alla digeribilita', all'assorbimento del calcio, all'assimibilita' delle proteine, all'ispessimento della pelle e molto altro, la risposta a questa domanda .........
hai ragione comunque e'chiaro che ogni abuso di cibi contenenti troppi grassi saturi certamente non ti facilita la vita in definizione,ho scritto proprio 100 gr di mozzarella perche'piu'di tanto conterrebbe una quantita'di grassi maggiore,abbinata invece con dell affettato magro sicuramente puo'rendersi utile,poi sei libero di mangiare anche 100 gr di grana ma dovresti limitarti con i grassi nei pasti successivi io invece preferisco sopratutto questi ultimi dividerli in piu'pasti,e'vero in termini di forza aiutano ma se inseriti spesso in una dieta per definirti non sono il max,io piu'che altro sperimento sempre tagli di carne magra e grassa per evitare di mangiare spesso il formaggio,oggi per es ho comprato il carpaccio che sicuramente su 100 gr contiene meno grassi per il resto fesa di tacchino pesce e altre varieta'di carni sono convinto che nn debbano mancare mai