premetto che oggi è la seconda volta che faccio il rematore, ma al contrario di quella scorsa dopo diverse ore che ho fatto l' esercizio ho ancora dolore nella zona lombare, lieve per carità, mi da fastidio quando mi piego in avanti
durante l' esecuzione la schiena l' ho tenuta dritta quindi non dovrebbe essere un "problema" legato alla schiena spero.
Dunque che mi dite in base alle vostre esperienze, è normale, è solo un un indolenzimento lombare dovuto al nuovo esercizio??
ok grazie!