La keto non la provo neanche visti i risultati della metabolica che avevo tentato tempo fà che in teoria doveva servire a lavorare sulla composizione corporea...in realtà non mi reggevo in piedi,energie pari a zero...io già ho problemi con una dieta normale se non mangio abbondanti carbo nel pasto dopo il workout,dopo una mezz'ora mi sento debole e mi gira la testa,figuriamoci dopo essersi allenato senza aver mangiato altro che pro e grassi