Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
no, ma infatti questo nn lo metto in dubbio..
in piedi la tentazione di darsi una mano con il resto del corpo (fare cheating) è forte. la differenza è quella che c'è anche tra curl bilancere in piedi o alla scott.. xò è anche vero che utilizzare qualche chiletto in + in piedi (praticamente è come fare quasi delle forzate) può essere una buona variante nell'allenamento.

cmq il lento avanti in piedi si chiama military press (per i motivi storici che sapete)
da seduto si chiama shoulder press. noi italiani ci semplifichiamo la vita e lo chiamiamo lento avanti in piedi\seduto.
(ah, il buon vecchio stivale!)


A sto punto caro somoja, devi spiegare questi motivi per cui si chiama military press.... giusto per i poveri ignoranti come me, atleti di altri sport prestati al body building!