Non sono daccordo che se non aumenti le calorie la forza non aumenta.....allora i powerlifter come fanno scusa,sono costretti a passare sempre ad una categortia di peso superiore,ogni volta che aumentano i carichi
Certo si può verificare anche in lì un amento di massa ogni tanto,ma altre volte addirittura aumentano i carichi,e perdono anche un paio di kg per rientrare nella categoria....
il discorso è + complesso di quanto tu nn pensi.
cmq tu sei un powerlifter?
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